et Blomstrende liv

Overgangsalderen kan komme med mange fysiologiske udfordringer og mindre søvn. Det kan give mentale og følelsesmæssige udfordringer, når kroppen ikke længere kan følge dit tidligere aktivitetsniveau.

Tanker om hvem er jeg, når jeg ikke længere kan genkende mig selv, opstår.

Hvordan er dit selvbillede lige for tiden?

I denne episode kigger vi nærmere på hvordan din opfattelse af dig selv kan ændres med alderen - særligt i menopause og overgangsalder - 

I episoden nævner jeg Human Design som en måde at komme tilbage i alignment.
Er du interesseret i en læsning / session, så er information her:

 

https://lovegrowshine.simplero.com/product_categories/81205-Human-Design

 

Kontakt mig hvis du ønsker et Midt i livet forløb.

Få mere inspiration og følg Den kærlige have og Marlena Munch

på Facebook
https://www.facebook.com/denkaerligehave/

på Instagram
https://www.instagram.com/denkaerligehave.dk/

på hjemmesiden
https://denkaerligehave.dk/

 

Du er også hjertelig velkommen i facebookgruppen:

https://facebook.com/groups/lovegrowshine/

 

Mange sætter mål og fokus for året omkring nytår. 
Halvvejs gennem året er det smart at kigge på det mål du satte dig; nærmer du dig målet? og er det overhovedet relevant stadigvæk?

Sommerferien giver et afbræk i hverdagens trummerum.
Sommeren kan give perspektiv og ro til at komme fra hovedet ned i kroppen.

Når dit nervesystem ikke er stresset, er det lettere at mærke hvad du vitterlig ønsker og har behov for.

Denne Midt-års-evaluering er en invitation til at mærke efter hvad du har behov for at have fokus på, det næste halve års tid.

I episoden nævner jeg Livshjulet, som du kan downloade her:
https://lovegrowshine.simplero.com/page/692219

På din podcastafspiller kan du gå tilbage til episode 26, hvor du kan høre introduktionen til Livshjulet.

I episoden nævner jeg også Human Design som en måde til at skabe et stærkt fundament for at træffe valg i livet, der er tråd med din essens.

Er du interesseret i en læsning / session, så er information her:

https://lovegrowshine.simplero.com/product_categories/81205-Human-Design

Få mere inspiration og følg Den kærlige have og Marlena Munch

på Facebook
https://www.facebook.com/denkaerligehave/

på Instagram
https://www.instagram.com/denkaerligehave.dk/

på hjemmesiden
https://denkaerligehave.dk/

 

Du er også hjertelig velkommen i facebookgruppen:

https://facebook.com/groups/lovegrowshine/

 

Det er blevet sensommeren. August er overgangen fra sommer til efterår. Det er sæson for høst. Høst af pære, æbler, brombær og alle de eksotiske frugter som figner og ferskner.

I denne episode får du tips til hvad du kan opleve i haven i august; hvilke planter der blomstrer, hvilken spiselige planter du kan høste, samt hvilke haveopgaver der er smart at gøre i løbet af august, og hvilke du med fordel kan vente til efteråret med.

 

Emnerne er blandt andet:

• Høst af frugt og grønt, samt erfaringer
• Cyklus i naturen og i livet
• Høst din egne frø af tomater 
• Pindsvineunger 
• Smukke stauder der blomstrer i sensommeren

Episoden er en del af en serie, hvor du hver måned kan lytte til årets gang i haven.

Følg gerne podcasten, så du ikke går glip af næste episode om haven i september.

Episoden giver inspiration, erfarings- og vidensdeling til både dig der er ny i haven, og dig der har været i gang i flere år.

Haven hjalp mig til at opleve fornyet lyst til livet

Haven var min kærligste ven, da jeg var sygemeldt og i årene efter.

Haven gav mig den ro jeg havde behov for, for at opdage mig selv.

Haven spejlede så fint alle livets transformationer igennem årstidernes skiften.

Det var haven, som hjalp mig til at gå fra dyb tristhed til boblende lykke.

I dag ER det stadig haven, der hjælper mig til at skabe balance i hverdagen. Dér hvor jeg går ud for at:

• stresse af
• grounde
• blive inspireret
• være kreativ
• få indsigt
• forholde mig til følelser og situationer i arbejds- og familieliv.

Ønsker du at skabe et skønt haverum, og bringe haven mere ind i din hverdag, kan jeg varmt anbefale

Forløbet >Find din indre ro i haven< Hvor du guides til at skabe et haverum du kan grounde i . 

Sanseligheden i haven hjælper os til at være i nuet og afhjælper og forebygger stress.

I haven kan du føle dig fri og udfolde din skaberkraft.

Haven er som et kærligt kram, en ven der altid er der for dig.

Ønsker du inspiration til at skabe et kreativt frirum i haven, så modtag 7 inspirerende videoer her

Guiden består af 7 videoer og e-mails med planteforslag og inspiration til mindfulness, mindset og en naturlig sansefuld have.

Video guiden koster ingen penge når du tilmelder dig mit nyhedsbrev

 

Få mere inspiration og følg Den kærlige have og Marlena Munch

på Facebook
https://www.facebook.com/denkaerligehave/

på Instagram
https://www.instagram.com/denkaerligehave.dk/

på hjemmeside
https://denkaerligehave.dk/

Du er også hjertelig velkommen i facebookgruppen:

https://facebook.com/groups/lovegrowshine/

Sommeren er på det højeste. Det er sæson for en overflod af bær, gå også på opdagelse hos familie og venner og rundt i naturen efter bær. 
Sommerens feminine energi inviterer til væren, nyde og modtage.

I denne episode får du tips til hvad du kan opleve i haven i juli; hvilke planter der blomstrer, hvilken spiselige planter du kan høste, samt hvilke haveopgaver der er smart at gøre i løbet af juli, og hvilke du med fordel kan vente til efteråret med.

 

Emnerne er blandt andet:

• Nyde for at du kan yde
• Overflod af Bær - tip til at klippe grene af når du plukker 
• Giv plads til det du ønsker skal vokse frem
• Nedklipning - grøndække og pleje og omsorg for dine planter
• Vær observerende og skriv idéer ned om dine haveønsker 

Episoden er en del af en serie, hvor du hver måned kan lytte til årets gang i haven.

Følg gerne podcasten, så du ikke går glip af næste episode om haven i august.

Episoden giver inspiration, erfarings- og vidensdeling til både dig der er ny i haven, og dig der har været i gang i flere år.

Haven hjalp mig til at opleve fornyet lyst til livet

Haven var min kærligste ven, da jeg var sygemeldt og i årene efter.

Haven gav mig den ro jeg havde behov for, for at opdage mig selv.

Haven spejlede så fint alle livets transformationer igennem årstidernes skiften.

Det var haven, som hjalp mig til at gå fra dyb tristhed til boblende lykke.

I dag ER det stadig haven, der hjælper mig til at skabe balance i hverdagen. Dér hvor jeg går ud for at:

• stresse af
• grounde
• blive inspireret
• være kreativ
• få indsigt
• forholde mig til følelser og situationer i arbejds- og familieliv.

Ønsker du at skabe et skønt haverum, og bringe haven mere ind i din hverdag, kan jeg varmt anbefale

Forløbet >Find din indre ro i haven< Hvor du guides til at skabe et haverum du kan grounde i . 

Sanseligheden i haven hjælper os til at være i nuet og afhjælper og forebygger stress.

I haven kan du føle dig fri og udfolde din skaberkraft.

Haven er som et kærligt kram, en ven der altid er der for dig.

Ønsker du inspiration til at skabe et kreativt frirum i haven, så modtag 7 inspirerende videoer her

Guiden består af 7 videoer og e-mails med planteforslag og inspiration til mindfulness, mindset og en naturlig sansefuld have.

Video guiden koster ingen penge når du tilmelder dig mit nyhedsbrev

 

Få mere inspiration og følg Den kærlige have og Marlena Munch

på Facebook
https://www.facebook.com/denkaerligehave/

på Instagram
https://www.instagram.com/denkaerligehave.dk/

på hjemmeside
https://denkaerligehave.dk/

Du er også hjertelig velkommen i facebookgruppen:

https://facebook.com/groups/lovegrowshine/

Det er blevet sommer, roserne og hylden blomstrer. Energien skifter fra forårets aktive sætten igang til sommerens mere feminine og omsorgsfulde tid i haven.

I denne episode får du tips til hvad du kan opleve i haven i juni; hvilke planter der blomstrer, hvilken spiselige planter du kan høste, samt hvilke haveopgaver der er smart at gøre i løbet af juni - den første sommermåned.

 

Emnerne er blandt andet:

• roser - input til hvilke sorter til madlavning og blomstermandala
• dine haverutiner kan skifte mellem forår og sommer
• abundance i haven kan hjælpe dig til mere abundance i livet
• lugning - skift dit mindset i haven
• vanding - grøndække og pleje og omsorg for dine planter
• blomstrende græsplæne
• vær nysgerrig på din egen personlige havestil

Episoden er en del af en serie, hvor du hver måned kan lytte til årets gang i haven.

Følg gerne podcasten, så du ikke går glip af næste episode om haven i juli.

Episoden giver inspiration, erfarings- og vidensdeling til både dig der er ny i haven, og dig der har været i gang i flere år.

Haven hjalp mig til at opleve fornyet lyst til livet

Haven var min kærligste ven, da jeg var sygemeldt og i årene efter.

Haven gav mig den ro jeg havde behov for, for at opdage mig selv.

Haven spejlede så fint alle livets transformationer igennem årstidernes skiften.

Det var haven, som hjalp mig til at gå fra dyb tristhed til boblende lykke.

I dag ER det stadig haven, der hjælper mig til at skabe balance i hverdagen. Dér hvor jeg går ud for at:

• stresse af
• grounde
• blive inspireret
• være kreativ
• få indsigt
• forholde mig til følelser og situationer i arbejds- og familieliv.

Ønsker du at skabe et skønt haverum, og bringe haven mere ind i din hverdag, kan jeg varmt anbefale

Forløbet >Find din indre ro i haven< Hvor du guides til at skabe et haverum du kan grounde i . 

Sanseligheden i haven hjælper os til at være i nuet og afhjælper og forebygger stress.

I haven kan du føle dig fri og udfolde din skaberkraft.

Haven er som et kærligt kram, en ven der altid er der for dig.

Ønsker du inspiration til at skabe et kreativt frirum i haven, så modtag 7 inspirerende videoer her

Guiden består af 7 videoer og e-mails med planteforslag og inspiration til mindfulness, mindset og en naturlig sansefuld have.

Video guiden koster ingen penge når du tilmelder dig mit nyhedsbrev

 

Få mere inspiration og følg Den kærlige have og Marlena Munch

på Facebook
https://www.facebook.com/denkaerligehave/

på Instagram
https://www.instagram.com/denkaerligehave.dk/

på hjemmeside
https://denkaerligehave.dk/

Du er også hjertelig velkommen i facebookgruppen:

https://facebook.com/groups/lovegrowshine/

I denne episode kan du høre om de 4 stadier af bevidsthed:
TO ME

BY ME

THROUGH ME

AS ME

Jeg giver eksempler på de forskellige stadier, og hvordan du bevæger dig mellem dem.

Blandt andet nævner jeg et gammelt minde med ´Jeg er moder jord´

>>Som du kan se her på youtube.<<

Tid i haven kan hjælpe dig med at forbinde dig til Naturen og derved også dig selv og din egen skaberkraft.

Haven hjælper dig med at hæve din frekvens

Haven var min kærligste ven, da jeg var sygemeldt og i årene efter.

Haven gav mig den ro jeg havde behov for, for at opdage mig selv.

Haven spejlede så fint alle livets transformationer igennem årstidernes skiften.

Det var haven, som hjalp mig til at gå fra dyb tristhed til boblende lykke.

I dag ER det stadig haven, der hjælper mig til at skabe balance i hverdagen. Dér hvor jeg går ud for at:

• stresse af
• grounde
• blive inspireret
• være kreativ
• få indsigt
• forholde mig til følelser og situationer i arbejds- og familieliv.

Ønsker du at skabe et skønt haverum, og bringe haven mere ind i din hverdag, kan jeg varmt anbefale

Forløbet >Find din indre ro i haven< Hvor du guides til at skabe et haverum du kan grounde i . 

Sanseligheden i haven hjælper os til at være i nuet og afhjælper og forebygger stress.

I haven kan du føle dig fri og udfolde din skaberkraft.

Haven er som et kærligt kram, en ven der altid er der for dig.

Ønsker du inspiration til at skabe et kreativt frirum i haven, så modtag 7 inspirerende videoer her

Guiden består af 7 videoer og e-mails med planteforslag og inspiration til mindfulness, mindset og en naturlig sansefuld have.

Video guiden koster ingen penge når du tilmelder dig mit nyhedsbrev

 

Få mere inspiration og følg Den kærlige have og Marlena Munch

på Facebook
https://www.facebook.com/denkaerligehave/

på Instagram
https://www.instagram.com/denkaerligehave.dk/

på hjemmeside
https://denkaerligehave.dk/

Du er også hjertelig velkommen i facebookgruppen:

https://facebook.com/groups/lovegrowshine/

I dag kan du dykke ned i en af mine yndlingsblomster TULIPANEN.

Som du kan høre er der noget særligt ved at lægge et tørt brunt løg i efteråret i tillid til at det vil blomstre foråret efter.

Du får forskellige forslag til stabile sorter der kommer igen år efter år.

 

Episoden giver inspiration, erfarings- og vidensdeling til både dig der er ny i haven, og dig der har været i gang i flere år.

Tid i haven kan hjælpe dig med at forbinde dig til Naturen og derved også dig selv og din egen skaberkraft.

Haven hjalp mig til at opleve fornyet lyst til livet

Haven var min kærligste ven, da jeg var sygemeldt og i årene efter.

Haven gav mig den ro jeg havde behov for, for at opdage mig selv.

Haven spejlede så fint alle livets transformationer igennem årstidernes skiften.

Det var haven, som hjalp mig til at gå fra dyb tristhed til boblende lykke.

I dag ER det stadig haven, der hjælper mig til at skabe balance i hverdagen. Dér hvor jeg går ud for at:

• stresse af
• grounde
• blive inspireret
• være kreativ
• få indsigt
• forholde mig til følelser og situationer i arbejds- og familieliv.

Ønsker du at skabe et skønt haverum, og bringe haven mere ind i din hverdag, kan jeg varmt anbefale

Forløbet >Find din indre ro i haven< Hvor du guides til at skabe et haverum du kan grounde i . 

Sanseligheden i haven hjælper os til at være i nuet og afhjælper og forebygger stress.

I haven kan du føle dig fri og udfolde din skaberkraft.

Haven er som et kærligt kram, en ven der altid er der for dig.

Ønsker du inspiration til at skabe et kreativt frirum i haven, så modtag 7 inspirerende videoer her

Guiden består af 7 videoer og e-mails med planteforslag og inspiration til mindfulness, mindset og en naturlig sansefuld have.

Video guiden koster ingen penge når du tilmelder dig mit nyhedsbrev

 

Få mere inspiration og følg Den kærlige have og Marlena Munch

på Facebook
https://www.facebook.com/denkaerligehave/

på Instagram
https://www.instagram.com/denkaerligehave.dk/

på hjemmeside
https://denkaerligehave.dk/

Du er også hjertelig velkommen i facebookgruppen:

https://facebook.com/groups/lovegrowshine/

I denne episode får du tips til hvad du kan opleve i haven i maj, hvilke planter der blomstrer, hvilken spiselige planter du kan høste, samt hvilke haveopgaver der er smart at gøre i løbet af maj - den sidste måned af det aktive forår.

 

Emnerne er blandt andet:

• mælkebøtter i en blomstrende græsplæne, skab hensyn til både bier og naboer.
• tulipaner
• afhærdning af planter så de kan klare udelivet

Episoden er en del af en serie, hvor du hver måned kan lytte til årets gang i haven.

Følg gerne podcasten, så du ikke går glip af næste episode om haven i juni.

Episoden giver inspiration, erfarings- og vidensdeling til både dig der er ny i haven, og dig der har været i gang i flere år.

Haven hjalp mig til at opleve fornyet lyst til livet

Haven var min kærligste ven, da jeg var sygemeldt og i årene efter.

Haven gav mig den ro jeg havde behov for, for at opdage mig selv.

Haven spejlede så fint alle livets transformationer igennem årstidernes skiften.

Det var haven, som hjalp mig til at gå fra dyb tristhed til boblende lykke.

I dag ER det stadig haven, der hjælper mig til at skabe balance i hverdagen. Dér hvor jeg går ud for at:

• stresse af
• grounde
• blive inspireret
• være kreativ
• få indsigt
• forholde mig til følelser og situationer i arbejds- og familieliv.

Ønsker du at skabe et skønt haverum, og bringe haven mere ind i din hverdag, kan jeg varmt anbefale

Forløbet >Find din indre ro i haven< Hvor du guides til at skabe et haverum du kan grounde i . 

Sanseligheden i haven hjælper os til at være i nuet og afhjælper og forebygger stress.

I haven kan du føle dig fri og udfolde din skaberkraft.

Haven er som et kærligt kram, en ven der altid er der for dig.

Ønsker du inspiration til at skabe et kreativt frirum i haven, så modtag 7 inspirerende videoer her

Guiden består af 7 videoer og e-mails med planteforslag og inspiration til mindfulness, mindset og en naturlig sansefuld have.

Video guiden koster ingen penge når du tilmelder dig mit nyhedsbrev

 

Få mere inspiration og følg Den kærlige have og Marlena Munch

på Facebook
https://www.facebook.com/denkaerligehave/

på Instagram
https://www.instagram.com/denkaerligehave.dk/

på hjemmeside
https://denkaerligehave.dk/

Du er også hjertelig velkommen i facebookgruppen:

https://facebook.com/groups/lovegrowshine/

I denne episode får du tips til hvad du kan opleve i haven i april, hvilke planter der blomstrer, hvilken spiselige planter du kan høste, samt hvilke haveopgaver der er smart at gøre i april.

Episoden er en del af en serie, hvor du hver måned kan lytte til årets gang i haven.

Følg gerne podcasten, så du ikke går glip af næste episode om haven i maj.

Episoden giver inspiration, erfarings- og vidensdeling til både dig der er ny i haven, og dig der har været i gang i flere år.

Haven hjalp mig til at opleve fornyet lyst til livet

Haven var min kærligste ven, da jeg var sygemeldt og i årene efter.

Haven gav mig den ro jeg havde behov for, for at opdage mig selv.

Haven spejlede så fint alle livets transformationer igennem årstidernes skiften.

Det var haven, som hjalp mig til at gå fra dyb tristhed til boblende lykke.

I dag ER det stadig haven, der hjælper mig til at skabe balance i hverdagen. Dér hvor jeg går ud for at:

• stresse af
• grounde
• blive inspireret
• være kreativ
• få indsigt
• forholde mig til følelser og situationer i arbejds- og familieliv.

Ønsker du at skabe et skønt haverum, og bringe haven mere ind i din hverdag, kan jeg varmt anbefale

Forløbet >Find din indre ro i haven< Hvor du guides til at skabe et haverum du kan grounde i . 

Sanseligheden i haven hjælper os til at være i nuet og afhjælper og forebygger stress.

I haven kan du føle dig fri og udfolde din skaberkraft.

Haven er som et kærligt kram, en ven der altid er der for dig.

Ønsker du inspiration til at skabe et kreativt frirum i haven, så modtag 7 inspirerende videoer her

Guiden består af 7 videoer og e-mails med planteforslag og inspiration til mindfulness, mindset og en naturlig sansefuld have.

Video guiden koster ingen penge når du tilmelder dig mit nyhedsbrev

 

Få mere inspiration og følg Den kærlige have og Marlena Munch

på Facebook
https://www.facebook.com/denkaerligehave/

på Instagram
https://www.instagram.com/denkaerligehave.dk/

på hjemmeside
https://denkaerligehave.dk/

Du er også hjertelig velkommen i facebookgruppen:

https://facebook.com/groups/lovegrowshine/

Naturen er ikke bare afstressende og healende. Naturen er din kilde til visdom og balance i hverdagen med en naturlig rytme. 

Ønsker du at integrere Naturen mere i din hverdag, nævner jeg i episoden forskellige metoder:
Forløbet >Kærlige Hverdagsvaner<, hvor der blandt andet er et modul om de 5 naturelementer.

Forløbet >Find din indre ro i haven< Hvor du guides til at skabe et haverum du kan grounde i . 

Det er særligt i haven at jeg har oplevet dybere kontakt til Naturen og mig selv. Du flytter dig fra at være iagttager til at være medskaber sammen med Naturen.

Sanseligheden i haven hjælper os til at være i nuet og afhjælper og forebygger stress.

I haven kan du føle dig fri og udfolde din skaberkraft.

Haven er som et kærligt kram, en ven der altid er der for dig.

Ønsker du inspiration til at skabe et kreativt frirum i haven, så modtag 7 inspirerende videoer her

Guiden består af 7 videoer og e-mails med planteforslag og inspiration til mindfulness, mindset og en naturlig sansefuld have.

Video guiden koster ingen penge når du tilmelder dig mit nyhedsbrev

 

Få mere inspiration og følg Den kærlige have og Marlena Munch

på Facebook
https://www.facebook.com/denkaerligehave/

på Instagram
https://www.instagram.com/denkaerligehave.dk/

på hjemmeside
https://denkaerligehave.dk/

Du er også hjertelig velkommen i facebookgruppen:

https://facebook.com/groups/lovegrowshine/